Blandad träning sedan 2006. Mestadels jogg. Sprang mitt första lopp 08, Midnattsloppet i Gbg, på 51,16. Tänkte att bli lite snabbare 09 men det sket sig, 52,11. Men 2010...då jäklar....50,54. Kanske under 50min. 2011. Det sket sig igen. Mycket jobb och ingen träning. Men nästa år...
Vilopuls natten 21/12-08: 45 14/9 2011 58
Maxpuls långpass 9/11-09: 188
Målsättning:
Mål
Milen under 50 FIXAT 010427
GBG varvet under 1,50
MINA VÄRLDSREKORD:
080304 - Härskogen 5:an 24,32
080304 - Härskogen 10:an 50,01
080214 - Härskogen 15:on 1,21,00
081219 - Skatås 5:an 25,57
081219 - Skatås 5:an*2 53,15
080417- Skatås 10:an 51,18
100427- Exportgatan 11,45...56,42
