annons
Dane Almfjärd

Dane Almfjärd

1961 • Ljungskile

Dane Almfjärd

1961 • Ljungskile
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har en bakgrund som friidrottare och håller nu på som veteranfriidrottare
Sprint, häck och hopp är mina grenar. Konditionsträningen är en bra grund för allt idrottande och då är jogging något som jag alltid hållt på med i någon form.

Målsättning:

Jogga i snitt två gånger i veckan.
2009 är målet att springa milen under 50 minuter.
Göteborgsvarvet under två timmar.

Medlem sedan 25 september 2007

+ Visa mer
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons