annons
Sofia Hjärtberg

Sofia Hjärtberg

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

44-årig fyrbarnsmamma som har sprungit mycket tidigare i livet. Efter ca 10 år som lätt överviktig tog jag mig i kragen och började jogga. Ett tag jagade jag km-tider men förra året flyttade jag och fck tillgång till mitt gym-s alla trevliga träningsklasser så nu springer jag mest sporadiskt. Jag har utökat familjen med en hund Ludde som gärna är min trogna följeslagare.

Målsättning:

Att springa för hälsans skull och lyckas behålla min vikt som jag genom ett halvårs slit har kommit ned till. Tider är kul men jag har kanske vuxit lite och kan med glädje ta att jag blir distanserad av min dotter Johanna, 17 år som också finns här på jogg.

Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons