annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
Eftermiddagspass4,0 km • 5:59 m/km
Eftermiddagspass4,0 km • 5:59 m/km
Importerat från Suunto
28
29
29
30
30
31
Kvällspass18:39
Kvällspass18:39
Importerat från Suunto
31
1
1
2
Eftermiddagspass5,1 km • 5:52 m/km
Eftermiddagspass5,1 km • 5:52 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
v. 35
Löpning:
5:55/km
53:53
9,1 km
Styrka:
 
18:39
 
Totalt:Total tid:
 
1:12:32
9,1 km
Vecka 36
4
4
5
5
7
7
8
Kvällspass5,0 km • 5:45 m/km
Kvällspass5,0 km • 5:45 m/km
Importerat från Suunto
8
9
9
10
10
v. 36
Löpning:
5:50/km
1:00:33
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:33
10,4 km
Vecka 37
11
Kvällspass6,6 km • 6:01 m/km
Kvällspass6,6 km • 6:01 m/km
Importerat från Suunto
11
12
Kvällspass19:38
Kvällspass19:38
Importerat från Suunto
12
13
Eftermiddagspass6,7 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass6,7 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
13
14
14
15
Kvällspass5,5 km • 5:36 m/km
Kvällspass5,5 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
15
16
16
17
17
v. 37
Löpning:
5:50/km
1:49:16
18,7 km
Styrka:
 
19:38
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:54
18,7 km
Vecka 38
19
19
20
Kvällspass6,1 km • 5:32 m/km
Kvällspass6,1 km • 5:32 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
Eftermiddagspass7,0 km • 5:30 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
5:41/km
1:49:42
19,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:42
19,3 km
Vecka 39
25
Kvällspass7,2 km • 5:33 m/km
Kvällspass7,2 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
25
26
26
27
Kvällspass5,9 km • 5:49 m/km
Kvällspass5,9 km • 5:49 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
29
30
Eftermiddagspass7,5 km • 5:32 m/km
Eftermiddagspass7,5 km • 5:32 m/km
Importerat från Suunto
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:37/km
1:55:12
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:12
20,5 km
annons