annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 222 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
3
3
5
Eftermiddagspass47:39
Eftermiddagspass47:39
Importerat från Suunto
5
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
5:41/km
1:20:50
14,2 km
Styrka:
 
1:36:43
 
Totalt:Total tid:
 
2:57:33
14,2 km
Vecka 15
8
8
9
Eftermiddagspass6,2 km • 5:41 m/km
Eftermiddagspass6,2 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Eftermiddagspass7,6 km • 5:42 m/km
Eftermiddagspass7,6 km • 5:42 m/km
Importerat från Suunto
10
11
11
12
Eftermiddagspass5,6 km • 5:42 m/km
Eftermiddagspass5,6 km • 5:42 m/km
Importerat från Suunto
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:46/km
2:20:48
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:48
24,4 km
Vecka 16
15
15
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
6:07/km
1:17:35
12,7 km
Styrka:
 
0:13
 
Totalt:Total tid:
 
1:17:48
12,7 km
Vecka 17
23
23
25
25
26
26
28
28
v. 17
Löpning:
6:07/km
2:01:03
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:03
19,8 km
Vecka 18
30
30
3
Eftermiddagspass29:16
Eftermiddagspass29:16
Importerat från Suunto
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:40/km
1:13:24
13,0 km
Cykel:
25,3 km/h
36:58
15,6 km
Styrka:
 
29:16
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:38
28,6 km
annons