annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 222 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:43/km
1:43:50
18,2 km
Styrka:
 
1:00:47
 
Totalt:Total tid:
 
2:44:37
18,2 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
Kvällspass6,5 km • 5:55 m/km
Kvällspass6,5 km • 5:55 m/km
Importerat från Suunto
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:36/km
2:27:40
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:40
26,3 km
Vecka 42
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:42/km
39:09
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
39:09
6,9 km
Vecka 43
22
22
24
24
25
Eftermiddagspass6,4 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass6,4 km • 5:57 m/km
Importerat från Suunto
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:42/km
2:40:29
28,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:29
28,1 km
Vecka 44
28
Eftermiddagspass7,5 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass7,5 km • 5:44 m/km
Importerat från Suunto
28
29
29
30
30
31
31
1
Lunchpass11,5 km • 5:24 m/km
Lunchpass11,5 km • 5:24 m/km
Importerat från Suunto
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:43/km
2:34:43
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:43
27,1 km
annons