annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 222 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Eftermiddagspass7,5 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass7,5 km • 5:44 m/km
Importerat från Suunto
28
29
29
30
30
31
31
1
Lunchpass11,5 km • 5:24 m/km
Lunchpass11,5 km • 5:24 m/km
Importerat från Suunto
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:43/km
2:34:43
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:43
27,1 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
Kvällspass2,1 km • 6:29 m/km
Kvällspass2,1 km • 6:29 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass4,7 km • 4:21 m/km
Kvällspass4,7 km • 4:21 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass0,1 km • 13:34 m/km
Kvällspass0,1 km • 13:34 m/km
Importerat från Suunto
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:37/km
1:27:59
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:59
15,7 km
Vecka 46
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:56/km
1:27:00
14,7 km
Styrka:
 
45:25
 
Totalt:Total tid:
 
2:12:25
14,7 km
Vecka 47
17
17
18
Lunchpass10,2 km • 5:53 m/km
Lunchpass10,2 km • 5:53 m/km
Importerat från Suunto
18
19
19
20
Kvällspass6,0 km • 6:43 m/km
Kvällspass6,0 km • 6:43 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
Eftermiddagspass11,2 km • 5:38 m/km
Eftermiddagspass11,2 km • 5:38 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:58/km
2:43:05
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:05
27,4 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
Lunchpass8,2 km • 5:27 m/km
Lunchpass8,2 km • 5:27 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Förmiddagspass11,5 km • 5:44 m/km
Förmiddagspass11,5 km • 5:44 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:37/km
1:50:28
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:28
19,7 km
annons