annons

Mikael Karlsson

1968 Hallsberg Medlem sedan 14 april 2011

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 37 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 25 h

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

29

29

30

Gymmet 7,4 km • 4:30 m/km

Gymmet 7,4 km • 4:30 m/km

Benen 21:20

Benen 21:20

30

1

1

2

Gymmet 6,5 km • 4:28 m/km

Gymmet 6,5 km • 4:28 m/km

2

3

3

4

Med Leya 1,8 km • 13:31 m/km

Med Leya 1,8 km • 13:31 m/km

4

5

5

v. 40

Skidor:

4:29/km

1:02:23

13,9 km

Styrka:

21:20

Promenad:

13:31/km

24:36

1,8 km

Totalt:Total tid:

1:48:19

15,7 km

Vecka 41

6

Gymmet 8,5 km • 4:30 m/km

Gymmet 8,5 km • 4:30 m/km

6

7

Gymmet 6,4 km • 4:24 m/km

Gymmet 6,4 km • 4:24 m/km

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

Med Leya 3,5 km • 13:27 m/km

Med Leya 3,5 km • 13:27 m/km

Gymmet 12,4 km • 4:41 m/km

Gymmet 12,4 km • 4:41 m/km

12

v. 41

Skidor:

4:33/km

2:04:42

27,4 km

Promenad:

13:27/km

47:22

3,5 km

Totalt:Total tid:

2:52:04

30,9 km

Vecka 42

13

Distans6,7 km • 4:31 m/km

Distans6,7 km • 4:31 m/km

13

14

Med Leya 2,4 km • 15:33 m/km

Med Leya 2,4 km • 15:33 m/km

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

Med Leya 4,1 km • 13:32 m/km

Med Leya 4,1 km • 13:32 m/km

Med Leya 2,7 km • 13:51 m/km

Med Leya 2,7 km • 13:51 m/km

19

v. 42

Skidor:

4:31/km

30:04

6,7 km

Promenad:

14:10/km

2:09:52

9,2 km

Totalt:Total tid:

2:39:56

15,8 km

Vecka 43

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 43

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 44

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons