annons

Mikael Karlsson

1968 Hallsberg Medlem sedan 14 april 2011

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 24 h

Visa profil Följer Följs av

Februari 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

26

Löpbandet 3,5 km • 8:38 m/km

Löpbandet 3,5 km • 8:38 m/km

Bålen och armar 27:48

Bålen och armar 27:48

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

v. 5

Styrka:

27:48

Promenad:

8:38/km

29:58

3,5 km

Totalt:Total tid:

57:46

3,5 km

Vecka 6

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

Med Leya 4,0 km • 14:32 m/km

Med Leya 4,0 km • 14:32 m/km

Löpbandet 3,5 km • 8:39 m/km

Löpbandet 3,5 km • 8:39 m/km

Bröst, rygg och axlar 27:38

Bröst, rygg och axlar 27:38

Crosstrainern 1,3 km • 9:18 m/km

Crosstrainern 1,3 km • 9:18 m/km

7

8

Med Leya 4,0 km • 14:55 m/km

Med Leya 4,0 km • 14:55 m/km

Med Leya 3,4 km • 14:40 m/km

Med Leya 3,4 km • 14:40 m/km

8

v. 6

Skidor:

9:18/km

12:06

1,3 km

Styrka:

27:38

Promenad:

13:18/km

3:18:48

15,0 km

Totalt:Total tid:

3:58:32

16,3 km

Vecka 7

9

9

10

Paddel 1:36:32

Paddel 1:36:32

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 7

Annat:

1:36:32

Totalt:Total tid:

1:36:32

0,0 km

Vecka 8

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 8

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 9

23

Padel 1:41:04

Padel 1:41:04

23

24

24

25

25

26

Promenad/Powerwalk4,6 km • 11:49 m/km

Promenad/Powerwalk4,6 km • 11:49 m/km

26

27

27

28

28

1

1

v. 9

Promenad:

11:49/km

54:28

4,6 km

Annat:

1:41:04

Totalt:Total tid:

2:35:32

4,6 km

annons