annons
Urban Lundström

Urban Lundström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h

Målsättning:

Nu (2018 aug) bra i hälen men med ytterst dålig löpform efter en sommar med mycket mat o dryck. Nu anmäld till Itonman Kalmar 2019 för att få en kick i baken Timmar 2018? Min 300.

Avklarat:
Sthlm Marathon 2011 o 2012. 4:13 2011 bäst.
Göteborgsvarvet 2010, 2011, 2017 o 2018. 1:51 2011 bäst.
Lidingöloppet 2 ggr. 3:02 bäst.
Klassiker avslutad i o m Vansbrosimmet 2013. Vasaloppet 2014 check. Vätternrundan 2014 under 10 tim check, 9,51 (Rundan även 2013). Vätternrundan 2016 med sub9-grupp, gick i mål på 8,59,59 ! :)
Kungsledenrännet 2017.
Ironman Kalmar 2017!! Otroligt att det gick, och på hyfsade 13:14!
Klarade målet 365 träningstimmar 2017 - 1 om dagen.
Kungsledenrännet 2018 - dålig tid men fantastiskt väder och fin upplevelse!

Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 31
Annat:
 
2:07:18
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:18
10,2 km
Vecka 32
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
UE-pass0,8 km • 34:20 m/km
UE-pass0,8 km • 34:20 m/km
Riktigt jobbigt och roligt i Broparken. Oerhört orkeslös men.
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Annat:
 
26:47
0,8 km
Totalt:Total tid:
 
26:47
0,8 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Stugan tkorset t o r26,7 km • 27,48 km/h
Stugan tkorset t o r26,7 km • 27,48 km/h
En av mycket få och kanske sista racersvängen för I år.
29
30
30
31
31
v. 35
Cykel:
27,5 km/h
58:11
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
58:11
26,7 km
annons