annons
Kristian Steinnes

Kristian Steinnes

Joggpers
Joggpers 4:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 721 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Hobbyløper, løpt i mange år.
Ett maraton, Amsterdam i 2012.
Liker å delta på mosjonsløp.

PBs:
Maraton: 3.11.20 (Amsterdam 2012)
Halvmara: .1.27.40 (Trondheim 2012)
10 km: 38.55 (Stjørdal 2012)
5 km: 18.50 (5000 på bane 2013)
3000: 10.48 (2012)

Målsetning i år:
Alltid på utkikk etter optimale og morsomme løp på 21.1, 10, 5 og 3 km.

Målsättning:

Hovedmålsetningen er likevel som før: Kose meg med løping og holde formen ved like.

Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
2
Cykel 2024-10-026,9 km • 25,59 km/h
Cykel 2024-10-026,9 km • 25,59 km/h
Sykkeltur (også en tur til Vignesneset, traff mange og det ble prating og ...
2
5
5
v. 40
Löpning:
6:35/km
5:50:14
53,2 km
Cykel:
25,6 km/h
16:05
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:19
60,0 km
Vecka 42
15
Distanse10,0 km • 4:59 m/km
Distanse10,0 km • 4:59 m/km
Her var det flatt og laaaangt. Godt og varmt.
15
16
16
20
20
v. 42
Löpning:
5:36/km
4:35:10
49,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:10
49,2 km
Vecka 43
27
Distanse10,3 km • 6:25 m/km
Distanse10,3 km • 6:25 m/km
Porticoen opp til Madonna di San Luca (Bologna). Denne delen vistes ikke på ...
27
v. 43
Löpning:
5:26/km
6:28:01
71,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:28:01
71,3 km
annons