Hasse Byrén

Hasse Byrén

1965 • Örebro

Hasse Byrén

1965 • Örebro
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 133 st
Löpt i år
Löpt i år 1330 km
Tränat i år
Tränat i år 155 h

Klubb: IF Start

Springer 100-150km/vecka. Träningen är helt inriktad på ultradistanslöpning. Trivs bäst med att springa långt och länge. Springer 5-7 pass/vecka.
Tränar mkt i Kilsbergen där jag bor, kuperat och bra men springer även asfalt för att variera det hela. Träningen är helt inriktad mot ultralöpning och långa trail lopp. Springer även Marathon och kortare ultralopp som träning.
Pers. rekord.
Marathon -Växjö 3.00.08 (08)
100k -Mellsta 9.44.44 (08)
6 timmars -Skövde 71 035 (08)
12 timmars -Mellsta 123 424 (08)
24 timmars -Hallsberg 209 923 (09)
24 timmars Löpband 181 040 (10) Sv. rekord för herrar!

Målsättning:

Den 6-7/12 2008 nådde jag drömgränsen för en ultralöpare-sprang längre än 200km på 24 timmar!!
Mina mål idag är inte att kunna slå några rekord längre utan mer att hjälpa andra att nå sina mål. Jag delar gärna med mej av mina erfarenheter f som ultralöpare.

Medlem sedan 11 oktober 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Medelgympa på fotbollsplanen1:15:0013
13
Medelgympa på fotbollsplanen1:15:00
Uppvärmningsjogg och sedan gympa på planen med Närkes kils gymförening. ...
29
30
30
1
Runt byn-utegym4,3 km • 6:17 m/km12
12
Runt byn-utegym4,3 km • 6:17 m/km
Lätt jogg runt byn. Helt avspänt, kändes mjuk och bra i benen. Cirkelträning på ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
4,3 km
Grupp:
1:15:00
Total tid:
1:42:00
Vecka 28
6
Runt byn + utegymmet4,4 km • 5:53 m/km12
12
Runt byn + utegymmet4,4 km • 5:53 m/km
Lätt jogg runt byn. Smidig och utvilad i benmusklerna. Skönt. Överkropp och ...
Utegympa på fotbollsplanen1:00:0014
14
Utegympa på fotbollsplanen1:00:00
Medelpass gympa med Närkes kils gymnastik förening på fotbollsplanen. Orkade ...
6
7
7
8
Runt byn + utegymmet4,2 km • 5:57 m/km12
12
Runt byn + utegymmet4,2 km • 5:57 m/km
Jogg runt byn och sedan cirkel gym. Allt bara bra!
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
8,6 km
Grupp:
1:00:00
Total tid:
1:51:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00