annons
Jerry Åberg

Jerry Åberg

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 260 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
27
27
v. 9
Löpning:
5:53/km
2:22:06
24,1 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Crossfit:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:02:06
24,1 km
Vecka 10
3
3
6
6
v. 10
Löpning:
5:52/km
2:53:39
29,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:38:39
29,6 km
Vecka 11
9
9
10
10
12
12
v. 11
Löpning:
5:55/km
1:32:29
15,6 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:29
15,6 km
Vecka 12
17
17
21
21
v. 12
Löpning:
5:58/km
2:53:54
29,1 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:08:54
29,1 km
Vecka 13
24
24
27
27
29
29
v. 13
Löpning:
5:53/km
2:21:56
24,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:31:56
24,1 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
6:13/km
55:32
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
55:32
8,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige