Emil Lörelius

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck
Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 151 km
Tränat i år
Tränat i år 14 h

Målsättning:

Tränade löpning i tonåren. Inaktiv sedan 1994-2011. 2011 återupptog jag träningen och hade som mål att komma under 40 på milen innan jag fyllt 40. Det klarade jag efter tre års träning (fyllda med skador). 2014-06-14 blev det 39:47 på Söder runt.

Sedan satsade jag på Marathon 2015. I februari det året var jag uppe i 30 km, men skada, skiljsmässa och allmänt kaos stoppade den fortsatta satsningen. Sporadiskt med träningen fram till Maj 2016. (Någon enstaka mil per vecka). Sedan ingen träning alls fram till december 2016, och ett allmänt dekadent leverne.

2016 försökte jag komma igång igen, men blev bara sporadiska pass fram till slutet av 2021. Tyvärr var det även år tidvis kantade av missbruk.

Nu, på randen till 2021 har jag bestämt mig för att göra comeback! För att få in rutinen har jag bestämt mig för att springa varje dag. Kläderna och skorna ska på VARJE DAG. Självklart blir det extremt lätta pass ibland. Nu i början blir det 2 km lugn jogg varannan dag. Men tanken är att löpning varje dag ska skapa en rutin som gör att jag inte lägger av.

Medlem sedan 1 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km