annons
Ylva Larsson

Ylva Larsson

Joggpers
Joggpers 5:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 94 st
Löpt i år
Löpt i år 239 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h

Tränar för att behålla ett starkt hjärta och må bra. Att vara i god form ökar också utbytet av fjällsemestrarna, som jag anser vara årets absoluta höjdpunkter.

Målsättning:


Att som pensionär springa minst 100 mil om året.

November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 47
21
21
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:04/km
1:11:00
11,7 km
Simning:
3:49/100 m
29:00
759 m
Styrka:
 
1:25:00
 
Promenad:
16:42/km
1:50:00
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:00
19,1 km
annons