annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

September 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
3
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
6:15/km
29:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:00
4,0 km
Vecka 37
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 38
Löpning:
5:26/km
1:24:00
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:00
15,5 km
Vecka 39
22
22
23
23
24
24
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
4:48/km
1:07:10
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:10
14,0 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 40
Löpning:
5:02/km
55:00
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
10,9 km
annons