annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

December 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
4:49/km
41:00
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
41:00
8,5 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
14
14
v. 50
Löpning:
5:48/km
2:16:00
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:00
23,5 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
5:00/km
25:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
25:00
5,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons