annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
6:26/km
1:27:00
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:00
13,5 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
4:47/km
36:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
36:00
7,5 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 16
Löpning:
5:02/km
50:18
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:18
10,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
5:26/km
1:24:00
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:00
15,4 km
annons