annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

April 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
6:26/km
2:15:00
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
21,0 km
Vecka 14
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 14
Löpning:
5:59/km
49:00
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
49:00
8,2 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 15
Löpning:
5:02/km
1:06:30
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:30
13,2 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 17
Löpning:
5:00/km
2:30:15
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:15
30,1 km
annons