annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Juni 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
4:48/km
48:04
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:04
10,0 km
Vecka 23
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 23
Löpning:
5:19/km
2:11:15
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:15
24,7 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 24
Löpning:
6:24/km
47:00
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
47:00
7,4 km
Vecka 25
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 25
Löpning:
6:00/km
48:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:00
8,0 km
Vecka 26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 26
Löpning:
5:51/km
1:38:00
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:00
16,7 km
annons