annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 35
Cykel:
18,4 km/h
4:05:00
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
75,0 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 36
Löpning:
5:50/km
2:07:00
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:00
21,8 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 37
Löpning:
5:12/km
52:05
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
52:05
10,0 km
Vecka 38
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons