annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Oktober 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
5:34/km
1:00:00
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,8 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 41
Löpning:
6:06/km
1:51:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:00
18,2 km
Vecka 42
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
6:03/km
2:01:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:00
20,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Löpning:
5:00/km
50:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
10,0 km
annons