annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

December 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 50
Löpning:
5:38/km
45:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
8,0 km
Vecka 51
19
19
21
21
22
22
25
25
v. 51
Löpning:
6:05/km
2:02:00
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:00
20,1 km
annons