annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
50minutaren9,2 km • 5:15 m/km
50minutaren9,2 km • 5:15 m/km
http://connect.garmin.com/activity/153128016 Veckans första pass. Sketväder...
27
28
20intervaller 40-206,7 km • 6:18 m/km
20intervaller 40-206,7 km • 6:18 m/km
http://connect.garmin.com/activity/153480171 20 inervaller 40-20. Veckans ...
28
29
29
1
1
2
40min återhämtning8,1 km • 5:41 m/km
40min återhämtning8,1 km • 5:41 m/km
http://connect.garmin.com/activity/154119537 3e passet! Skatås, sol, 10 ...
2
3
1h40minutaren18,3 km • 5:25 m/km
1h40minutaren18,3 km • 5:25 m/km
http://connect.garmin.com/activity/154442462 Sista för veckan. Ville ha skön ...
3
4
4
v. 9
Löpning:
5:34/km
3:55:36
42,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:36
42,3 km
Vecka 10
5
50-60minutaren9,8 km • 5:24 m/km
50-60minutaren9,8 km • 5:24 m/km
http://connect.garmin.com/activity/155249542 Veckans första, 50-60minutaren.
5
6
24intervaller 40-206,2 km • 5:41 m/km
24intervaller 40-206,2 km • 5:41 m/km
Veckans andra pass. Bandet på sportlife(intervaller).
6
7
Återhämtning30-408,9 km • 5:44 m/km
Återhämtning30-408,9 km • 5:44 m/km
3e passet. http://connect.garmin.com/activity/155672296
7
8
1h45minutaren19,1 km • 5:27 m/km
1h45minutaren19,1 km • 5:27 m/km
http://connect.garmin.com/activity/155922864 Sista löppasset för veckan. Fast ...
8
9
9
v. 10
Löpning:
5:56/km
6:24:52
64,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:24:52
64,9 km
Vecka 11
12
50-60minutaren12,0 km • 6:40 m/km
50-60minutaren12,0 km • 6:40 m/km
Veckans första av terespassen http://connect.garmin.com/activity/157342338 Side ...
12
14
Bergspass15,0 km • 7:08 m/km
Bergspass15,0 km • 7:08 m/km
Bergspass. Mkt kuperat o regn. Fantastisk upplevelse.
Löpning hem fr bergen.20,0 km • 7:15 m/km
Löpning hem fr bergen.20,0 km • 7:15 m/km
http://connect.garmin.com/activity/157857379 Tereses 4e pass. Komb bergspass ...
14
16
16
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
7:44/km
9:21:00
72,5 km
Totalt:Total tid:
 
9:21:00
72,5 km
Vecka 12
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
26
50-60minutaren9,0 km • 5:00 m/km
50-60minutaren9,0 km • 5:00 m/km
http://connect.garmin.com/activity/161850762 50-60 minutaren. 1a passet sedan ...
26
27
intervaller 10x18,1 km • 5:29 m/km
intervaller 10x18,1 km • 5:29 m/km
http://connect.garmin.com/player/162074454 Intervaller 10x1
27
29
29
31
1h50minutaren20,4 km • 5:26 m/km
1h50minutaren20,4 km • 5:26 m/km
1h50minutaren, 4e passet från Therese, pigga ben, kändes bra. Drack under ...
31
1
återställaren7,4 km • 5:59 m/km
återställaren7,4 km • 5:59 m/km
http://connect.garmin.com/activity/163747464 Återställare efter dryga 2-milen ...
1
v. 13
Löpning:
5:23/km
5:28:05
61,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:05
61,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige