annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
Älvlöpning5,0 km • 6:12 m/km
Älvlöpning5,0 km • 6:12 m/km
Första löppass i år och efter skada. Kändes obekvämt i knä förfarande...
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:03/km
55:00
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
9,1 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
6:08/km
25:00
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
25:00
4,1 km
Vecka 13
25
25
26
Kaj 6km5,9 km • 5:57 m/km
Kaj 6km5,9 km • 5:57 m/km
Känns trögt efter det långa ofrivilliga uppehållet men skönt!
26
27
27
28
Sjömaggan9,1 km • 5:31 m/km
Sjömaggan9,1 km • 5:31 m/km
Underbart!
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:41/km
1:25:00
14,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
14,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige