annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
3
3
4
Sjömaggan9,1 km • 4:45 m/km
Sjömaggan9,1 km • 4:45 m/km
Ville lämna komfortzon lite på kort distanspass. Kändes ok.
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:54/km
4:51:00
49,3 km
Cykel:
26,7 km/h
52:00
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:43:00
72,4 km
Vecka 41
7
7
11
11
13
13
v. 41
Löpning:
5:51/km
4:53:40
50,1 km
Cykel:
36,0 km/h
25:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:18:40
65,1 km
Vecka 42
14
14
16
16
19
19
20
20
v. 42
Cykel:
30,4 km/h
1:40:00
50,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
50,7 km
Vecka 43
24
24
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
5:25/km
2:11:40
24,3 km
Cykel:
36,0 km/h
25:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:40
39,3 km
Vecka 44
28
28
31
31
1
1
2
2
3
New York City Marathon 2013 - New York42,2 km • 4:22:00
New York City Marathon 2013 - New York42,2 km • 4:22:00
6:13 m/km
Yes!!!! Nya byxor, knä höll, dagsform gällde, sprang hela vägen även om det var ...
3
v. 44
Löpning:
6:17/km
5:02:00
48,1 km
Cykel:
27,0 km/h
20:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:00
57,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige