annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:43/km
43:00
7,5 km
Cykel:
30,1 km/h
1:45:00
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:00
30,1 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 6
Löpning:
5:45/km
2:05:42
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:42
21,9 km
Vecka 7
10
10
14
14
16
16
v. 7
Cykel:
27,3 km/h
2:16:00
34,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:00
34,6 km
Vecka 8
17
17
18
18
21
21
v. 8
Löpning:
5:31/km
2:25:00
26,3 km
Cykel:
34,5 km/h
35:00
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
46,4 km
Vecka 9
24
24
26
26
27
27
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:56/km
1:23:00
14,0 km
Cykel:
26,2 km/h
27:00
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
25,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige