annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
5
5
v. 14
Cykel:
24,3 km/h
45:00
18,2 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
18,2 km
Vecka 15
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 15
Löpning:
17:06/km
3:03:00
10,7 km
Cykel:
27,9 km/h
51:00
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:00
34,4 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
6:47/km
1:14:00
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:00
10,9 km
annons