annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
5:22/km
1:27:00
16,2 km
Cykel:
30,1 km/h
4:23:00
132,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:50:00
148,2 km
Vecka 19
5
5
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
6:04/km
2:57:00
29,2 km
Cykel:
27,1 km/h
39:00
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:00
46,8 km
Vecka 20
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 20
Löpning:
5:30/km
1:56:00
21,1 km
Cykel:
27,1 km/h
39:00
17,6 km
Annat:
 
45:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:00
43,7 km
Vecka 21
20
20
22
22
23
Raka Spåret Stenkullen-hem14,6 km • 5:37 m/km
Raka Spåret Stenkullen-hem14,6 km • 5:37 m/km
"Hot hot, hotter than hell" sjöng Kiss och deras låt hade jag i huvudet. Sprang ...
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:36/km
2:12:37
23,7 km
Cykel:
26,4 km/h
25:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:37
34,7 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 22
Löpning:
5:34/km
1:27:00
15,6 km
Cykel:
8,5 km/h
3:46:00
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:00
47,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige