annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
14:17/km
1:40:00
7,0 km
Cykel:
16,1 km/h
3:59:00
64,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:39:00
71,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
24
24
25
25
27
27
v. 30
Löpning:
10:00/km
40:00
4,0 km
Cykel:
17,0 km/h
3:42:00
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:00
44,0 km
annons