annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
31
31
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
5:13/km
1:58:10
22,6 km
Cykel:
30,0 km/h
56:00
28,0 km
Simning:
3:00/100 m
12:00
400 m
Annat:
 
7:29
0,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:39
51,7 km
Vecka 32
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
6:10/km
1:14:00
12,0 km
Cykel:
28,4 km/h
27:00
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:00
24,8 km
Vecka 33
11
11
12
12
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:42/km
28:30
5,0 km
Cykel:
27,5 km/h
57:00
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:30
31,1 km
Vecka 34
18
18
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
5:23/km
1:55:09
21,4 km
Cykel:
23,2 km/h
1:13:00
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:09
49,6 km
Vecka 35
25
25
26
26
29
29
31
31
v. 35
Löpning:
5:48/km
29:00
5,0 km
Cykel:
22,8 km/h
2:58:10
67,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:10
72,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige