annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 66 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

September 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
5
5
6
6
7
7
v. 36
Cykel:
27,1 km/h
2:39:00
71,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:00
71,8 km
Vecka 39
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:20/km
1:58:00
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:00
22,1 km
Vecka 40
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:04/km
1:25:00
14,0 km
Cykel:
29,5 km/h
30:00
14,8 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:00
28,8 km
annons