annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:54/km
1:38:00
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:00
16,6 km
Vecka 45
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:44/km
1:10:00
12,2 km
Cykel:
28,1 km/h
1:14:00
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:00
21,1 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:31/km
1:19:00
14,3 km
Cykel:
29,1 km/h
1:35:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:00
31,3 km
Vecka 47
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
5:44/km
3:19:29
34,8 km
Cykel:
27,6 km/h
1:04:00
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:29
64,2 km
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:50/km
2:03:00
21,1 km
Cykel:
25,8 km/h
20:00
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:00
29,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige