annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Februari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
26
26
27
27
28
Långpass 2h30m25,0 km • 6:00 m/km
Långpass 2h30m25,0 km • 6:00 m/km
Vaselintår-check. Hälar plus för hård knytning-warning! Tarm-task-check! Tempo ...
28
1
1
v. 9
Löpning:
6:00/km
3:35:00
35,8 km
Cykel:
30,0 km/h
20:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:00
45,8 km
annons