annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:05/km
1:19:00
15,5 km
Cykel:
27,3 km/h
22:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:00
25,5 km
Vecka 28
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:52/km
2:58:00
30,3 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:38:00
30,3 km
Vecka 29
13
13
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:53/km
2:18:00
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:00
23,5 km
Vecka 30
25
25
v. 30
Löpning:
5:45/km
3:53:00
40,5 km
Cykel:
25,7 km/h
21:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:00
49,5 km
Vecka 31
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 31
Löpning:
5:00/km
25:00
5,0 km
Cykel:
20,4 km/h
3:16:00
66,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:00
71,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige