annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
5:17/km
1:58:00
22,3 km
Cykel:
27,3 km/h
22:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
32,3 km
Vecka 23
8
8
9
9
10
10
11
Lerum Vildmark 18,3 km - Lerum - Härskogen, 18,3 km • 1:50:29
Lerum Vildmark 18,3 km - Lerum - Härskogen, 18,3 km • 1:50:29
6:02 m/km
Aldrig närmare att skita ner mig under ett lopp... Mellan 14-16k magknip så ...
11
12
12
v. 23
Löpning:
6:06/km
2:40:29
26,3 km
Cykel:
19,1 km/h
55:00
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:29
43,8 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
6:15/km
1:46:00
16,9 km
Cykel:
21,7 km/h
31:00
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:00
28,1 km
Vecka 25
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 25
Löpning:
6:01/km
2:12:30
22,0 km
Cykel:
18,6 km/h
20:00
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:30
28,2 km
Vecka 26
27
27
29
29
2
2
v. 26
Löpning:
6:33/km
1:35:00
14,5 km
Cykel:
23,7 km/h
47:00
18,6 km
Kampsport:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:00
33,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige