annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
29
29
2
2
v. 26
Löpning:
6:33/km
1:35:00
14,5 km
Cykel:
23,7 km/h
47:00
18,6 km
Kampsport:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:00
33,1 km
Vecka 27
4
4
9
9
v. 27
Löpning:
6:00/km
1:42:00
17,0 km
Cykel:
27,4 km/h
1:10:00
32,0 km
Kampsport:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:07:00
49,0 km
Vecka 28
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
6:15/km
25:00
4,0 km
Cykel:
33,0 km/h
40:00
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
26,0 km
Vecka 29
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 29
Löpning:
6:07/km
2:09:00
21,1 km
Simning:
2:30/100 m
15:00
600 m
Totalt:Total tid:
 
2:24:00
21,7 km
Vecka 30
28
28
30
30
v. 30
Löpning:
3:35/km
2:20:00
39,1 km
Cykel:
26,4 km/h
1:40:00
44,0 km
Simning:
3:34/100 m
1:00:40
1700 m
Totalt:Total tid:
 
5:00:40
84,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige