annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
6
6
7
7
v. 31
Cykel:
18,8 km/h
1:20:00
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
25,0 km
Vecka 32
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Cykel:
22,5 km/h
10:00
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:00
3,8 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 34
22
22
24
24
26
26
28
28
v. 34
Löpning:
7:37/km
1:20:00
10,5 km
Cykel:
25,2 km/h
10:00
4,2 km
Simning:
6:15/100 m
25:00
400 m
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
15,1 km
Vecka 35
29
29
30
30
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:40/km
51:00
9,0 km
Cykel:
21,7 km/h
36:00
13,0 km
Simning:
6:00/100 m
12:00
200 m
Totalt:Total tid:
 
1:39:00
22,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige