annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:40/km
51:00
9,0 km
Cykel:
21,7 km/h
36:00
13,0 km
Simning:
6:00/100 m
12:00
200 m
Totalt:Total tid:
 
1:39:00
22,2 km
Vecka 36
5
5
8
8
10
Risveden Terräng - Sjövik18,6 km • 1:54:00
Risveden Terräng - Sjövik18,6 km • 1:54:00
6:08 m/km
Tja, jag blev i alla fall inte skitnödig och vädret var fantastiskt.
10
v. 36
Löpning:
6:03/km
3:48:00
37,7 km
Promenad:
6:26/km
45:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:33:00
44,7 km
Vecka 37
13
13
14
14
17
17
v. 37
Löpning:
5:27/km
2:07:29
23,4 km
Cykel:
16,4 km/h
40:00
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:29
34,3 km
Vecka 38
22
22
25
25
v. 38
Löpning:
6:00/km
4:00:00
40,0 km
Cykel:
24,0 km/h
40:00
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:00
56,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
30
30
v. 39
Löpning:
6:05/km
2:23:00
23,5 km
Cykel:
21,0 km/h
20:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:00
30,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige