annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
30
30
v. 39
Löpning:
6:05/km
2:23:00
23,5 km
Cykel:
21,0 km/h
20:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:00
30,5 km
Vecka 40
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:11/km
32:00
6,2 km
Cykel:
23,0 km/h
40:00
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:00
21,5 km
Vecka 41
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 41
Löpning:
5:53/km
2:48:00
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:00
28,5 km
Vecka 42
18
18
21
21
v. 42
Löpning:
5:55/km
4:16:00
43,3 km
Cykel:
29,3 km/h
20:00
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:00
53,1 km
Vecka 43
24
24
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
6:14/km
2:33:00
24,5 km
Cykel:
25,5 km/h
40:00
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:00
33,0 km
Vecka 44
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
5:21/km
30:00
5,6 km
Cykel:
25,9 km/h
40:00
17,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
22,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige