annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
5:21/km
30:00
5,6 km
Cykel:
25,9 km/h
40:00
17,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
22,9 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 45
Cykel:
23,3 km/h
40:00
15,5 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
15,5 km
Vecka 46
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
4:53/km
30:00
6,2 km
Cykel:
29,6 km/h
40:00
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
25,9 km
Vecka 47
24
24
26
26
v. 47
Löpning:
5:40/km
1:54:00
20,1 km
Cykel:
26,4 km/h
40:00
17,6 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:04:00
37,7 km
Vecka 48
30
30
v. 48
Löpning:
6:16/km
2:14:00
21,4 km
Cykel:
29,8 km/h
1:09:00
34,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:53:00
55,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige