annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 52
Löpning:
5:51/km
58:31
10,0 km
Promenad:
9:22/km
1:10:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:31
17,5 km
Vecka 1
4
4
5
5
v. 1
Cykel:
29,2 km/h
40:00
19,5 km
Skidor:
5:47/km
3:40:00
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
57,5 km
Vecka 2
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 2
Cykel:
29,7 km/h
1:00:00
29,7 km
Promenad:
9:19/km
1:10:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
37,2 km
Vecka 3
17
17
18
18
20
20
v. 3
Löpning:
6:17/km
1:50:00
17,5 km
Cykel:
30,0 km/h
40:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
37,5 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Löpning:
6:32/km
1:26:00
13,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
13,2 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 5
Löpning:
5:18/km
1:03:00
11,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:00
11,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige