annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:12/km
26:00
5,0 km
Cykel:
33,0 km/h
20:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
46:00
16,0 km
Vecka 27
3
3
7
7
8
8
9
9
v. 27
Löpning:
4:58/km
50:00
10,1 km
Cykel:
34,8 km/h
25:00
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
24,6 km
Vecka 28
11
11
12
12
14
Ingared-GBG41,8 km • 23,23 km/h
Ingared-GBG41,8 km • 23,23 km/h
motvind. rödljus. omkörd av racers. ...
14
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
4:48/km
24:00
5,0 km
Cykel:
23,6 km/h
3:33:00
83,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:00
88,6 km
Vecka 29
18
18
19
19
23
23
v. 29
Cykel:
23,9 km/h
3:58:00
109,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:00
109,8 km
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Cykel:
17,2 km/h
3:19:00
57,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:00
57,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige