annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
4:52/km
44:30
9,1 km
Cykel:
14,4 km/h
50:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:30
21,1 km
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
4:55/km
24:36
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
24:36
5,0 km
Vecka 41
11
11
14
14
v. 41
Löpning:
5:12/km
45:00
8,7 km
Cykel:
20,6 km/h
2:20:00
48,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
56,7 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 42
Löpning:
5:25/km
1:05:00
12,0 km
Cykel:
16,0 km/h
30:00
8,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
20,0 km
Vecka 43
23
23
25
25
26
26
29
29
v. 43
Löpning:
4:54/km
50:00
10,2 km
Cykel:
20,3 km/h
1:27:00
29,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:00
39,7 km
Vecka 44
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
5:19/km
50:00
9,4 km
Cykel:
33,2 km/h
25:00
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
23,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige