annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
5:19/km
50:00
9,4 km
Cykel:
33,2 km/h
25:00
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
23,3 km
Vecka 45
6
6
7
7
11
11
v. 45
Löpning:
5:00/km
37:33
7,5 km
Cykel:
31,2 km/h
50:00
26,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:07:33
33,5 km
Vecka 46
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
4:54/km
25:00
5,1 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
5,1 km
Vecka 47
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 47
Löpning:
5:00/km
25:00
5,0 km
Cykel:
33,6 km/h
25:00
14,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
19,0 km
Vecka 48
27
27
28
28
30
30
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:13/km
25:00
4,8 km
Cykel:
30,0 km/h
40:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
24,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige