annons
Anders Sköldberg

Anders Sköldberg

Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Allroundmedelsportare som just närmar sig 63 år. Springer, simmar, cyklar, gymmar, kampsportar och gillar generellt att röra lite på mig!

Målsättning:

Bevara god hälsa.

Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 10
5
5
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 10
Cykel:
32,4 km/h
50:00
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
27,0 km
Vecka 11
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:11/km
57:00
11,0 km
Cykel:
32,9 km/h
50:00
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:00
38,5 km
Vecka 12
20
20
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
5:47/km
2:11:00
22,7 km
Cykel:
32,8 km/h
25:00
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:00
36,3 km
annons