Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

1978 • Johanneshov

Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

1978 • Johanneshov
Joggpers
Joggpers 4:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 374 st
Löpt i år
Löpt i år 1059 km
Tränat i år
Tränat i år 180 h

Klubb: IF Linnéa

Målsättning:

Må bra, orka mer, leva i nuet, njuta av livet och att en dag förhoppningsvis få springa Western States!

Eventuella lopp och äventyr 2020:

High Valley 50 miles + 6400 hm - 10 april
Borås Ultra Marathon, 88 km + 1750 hm - 23 maj
Mozart 100, 108 km + 5000 hm - 20 juni
Hornstull - Järna, 58 km - 4 juli
Årets utmaning - Någon varm sommardag!

Medlem sedan 9 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
27
Hem - Jobb6,3 km • 4:39 m/km
Hem - Jobb6,3 km • 4:39 m/km
Lite kyligt i cirka 200 meter, sen en skön temperatur och härlig soluppgång ...
27
28
Gerillapass10,0 km • 6:00 m/km
Gerillapass10,0 km • 6:00 m/km
Återigen en härlig kväll med bästa Stockholm Gerillalöpare! Pyramidintervaller ...
28
1
Backfrossa15,7 km • 8:20 m/km
Backfrossa15,7 km • 8:20 m/km
Mössa och vantar? Orutinerat som tusan 😆 så vantarna gömde jag på ...
1
2
Söndagsbackar12,3 km • 8:27 m/km
Söndagsbackar12,3 km • 8:27 m/km
För mycket kläder igår och nästan för lite idag! Svårt det där, men mer varm än ...
2
v. 17
Löpning:
7:20/km
6:25:51
52,6 km
Cykel:
17,4 km/h
3:07:25
54,3 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:33:16
107,0 km
Vecka 18
4
Jobb - Hem6,8 km • 17,02 km/h
Jobb - Hem6,8 km • 17,02 km/h
Tisdagsbackar10,3 km • 7:42 m/km
Tisdagsbackar10,3 km • 7:42 m/km
Segare, blåsigare och kyligare än igår, men jag bet ihop och lyckades dra till ...
100 situps, pilatesboll
100 situps, pilatesboll
4
8
8
9
9
v. 18
Löpning:
7:35/km
3:38:50
28,9 km
Cykel:
18,9 km/h
3:30:50
66,3 km
Styrka:
 
6:00
 
Annat:
 
12:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:27:40
95,2 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km