annons
Lisa Nilsson

Lisa Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Bättre kondition samt för att motionera hunden. Bryr mig mindre om tider än att jag klarar av att springa.

Sedan ligger det även en liten tanke i bakhuvudet om att jogga för att öka kroppens seghet, uthållighet och smärttröskel. Jogging som pain management ungefär. Försöker skjuta ännu en ryggoperation på framtiden.

(edit December-11 : vilket just nu verkar gå allt sämre. Springer inget tillfället efter att rygg och bäcken tagit stryk)

(edit Maj-12 : Försöker springa igen efter sjukdom. Det går saktare än någonsin och allt känns stelt, men ett pass är ändå ett pass)

(edit Maj-13: Det här upprepar sig. Sjuk över vintern, kroppen pajar men när det blir varmare börjar lederna gilla livet igen, alltså springa)

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons