Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Jan-Anders Johansson
1958 • Falkenberg
Följer
Följs av
Jan-Anders Johansson
1958 • Falkenberg
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
59
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
80
h
Klubb:
Falkenbergs CK
Medlem sedan 15 maj 2011
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
Styrka / Stretch
25:00
Styrka / Stretch
25:00
MTB / Slättenbanan 3x
26,2 km • 17,57 km/h
MTB / Slättenbanan 3x
26,2 km • 17,57 km/h
30
31
31
1
MTB/ Slättenbanan 3x
26,9 km • 16,90 km/h
MTB/ Slättenbanan 3x
26,9 km • 16,90 km/h
1
2
LVG / Distans - solo
111,7 km • 27,49 km/h
LVG / Distans - solo
111,7 km • 27,49 km/h
Racerpremiär
2
3
MTB / Test av Buktenbanan
21,2 km • 14,99 km/h
MTB / Test av Buktenbanan
21,2 km • 14,99 km/h
3
4
Styrka / Stretch
30:00
Styrka / Stretch
30:00
MTB / Recoveryspin
19,6 km • 18,43 km/h
MTB / Recoveryspin
19,6 km • 18,43 km/h
4
v. 13
Cykel:
21,4 km/h
9:37:26
205,6 km
Styrka:
55:00
Totalt:
Total tid:
10:32:26
205,6 km
Vecka 14
5
5
6
Styrka / Stretch
35:00
Styrka / Stretch
35:00
MTB / Slättenbanan 3x
27,1 km • 18,63 km/h
MTB / Slättenbanan 3x
27,1 km • 18,63 km/h
Med 24 tim EKG
6
7
MTB/ Stadsvarvet 2x
68,0 km • 24,43 km/h
MTB/ Stadsvarvet 2x
68,0 km • 24,43 km/h
Med 24 tim EKG
7
8
Styrka / Stretch
30:00
Styrka / Stretch
30:00
8
9
MTB / Krasch på Slättenbanan
15,0 km • 17,00 km/h
MTB / Krasch på Slättenbanan
15,0 km • 17,00 km/h
9
10
10
11
11
v. 14
Cykel:
21,5 km/h
5:07:08
110,1 km
Styrka:
1:05:00
Totalt:
Total tid:
6:12:08
110,1 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
MTB / Lätt rull
20,8 km • 21,13 km/h
MTB / Lätt rull
20,8 km • 21,13 km/h
18
v. 15
Cykel:
21,1 km/h
59:09
20,8 km
Totalt:
Total tid:
59:09
20,8 km
Vecka 16
19
MTB / Lätt rull
29,7 km • 22,57 km/h
MTB / Lätt rull
29,7 km • 22,57 km/h
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Cykel:
22,6 km/h
1:18:55
29,7 km
Totalt:
Total tid:
1:18:55
29,7 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km