annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Följer Följs av
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
3
3
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:29/km
1:43:14
18,8 km
Cykel:
-- km/h
1:35:00
0,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:14
18,8 km
Vecka 28
9
9
13
13
14
14
v. 28
Cykel:
24,7 km/h
2:49:00
48,9 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:00
48,9 km
Vecka 29
16
16
18
18
20
20
v. 29
Löpning:
4:53/km
1:27:57
18,0 km
Cykel:
-- km/h
1:40:00
0,0 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:27:57
18,0 km
Vecka 30
23
23
25
25
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:02/km
2:12:18
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:18
26,3 km
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
4:55/km
1:26:06
17,5 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:06
17,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige